Es una pregunta común entre los usuarios de lentes de contacto: ¿Puedes dormir con lentes de contacto? La respuesta corta es no, generalmente no se recomienda dormir con lentes de contacto puestas, a menos que estén diseñadas específicamente para su uso durante la noche.
Riesgos de dormir con lentes de contacto
Dormir con tus lentes de contacto puede aumentar significativamente el riesgo de infecciones oculares, como la queratitis bacteriana. El microambiente oclusivo durante el sueño reduce el suministro de oxígeno a la córnea y crea un ambiente húmedo que puede favorecer el crecimiento bacteriano.
Otros riesgos incluyen úlceras corneales, dolor ocular, enrojecimiento y posibles alteraciones de la visión en casos graves. El uso prolongado de lentes mientras duermes también puede llevar a tener ojos secos y malestar al despertar.
Excepciones a la regla
Algunas lentes de contacto están aprobadas para su uso nocturno. Estas lentes están típicamente hechas de materiales altamente transpirables que permiten que más oxígeno llegue a la córnea. Aun así, el uso de lentes durante la noche solo debe hacerse bajo el consejo de un profesional de cuidado ocular.
Lentes de contacto diseñadas para dormir con ellas
Algunas de las lentes de contacto más populares diseñadas para dormir incluyen:
Sin embargo, sigue siendo crucial seguir las indicaciones específicas proporcionadas por el fabricante de las lentes y tu optometrista si estás usando lentes de contacto de uso prolongado.
Mejores prácticas para el uso de lentes de contacto
Para mantener la salud ocular, siempre debes quitar tus lentes de contacto antes de dormir, a menos que estén diseñadas para su uso durante la noche. Asegúrate de limpiar y guardar tus lentes correctamente para prevenir la contaminación y garantizar la salud de tus ojos.
Se recomienda realizar exámenes oculares regulares con un profesional del cuidado ocular para asegurar que tus lentes de contacto son adecuadas para tus ojos y que estás siguiendo un horario de uso apropiado.